Coaching und Mediation

Seit 28 Jahren unterrichte und coache ich Menschen, in Einzelgesprächen, mit Paaren und Familien, mit Führungskräften und ihren Teams. Ich bin klar und empathisch, wertschätzend und lösungsorientiert. Ich bringe Dinge auf den Punkt und arbeite mit einem sicheren Gespür für organische Prozesse, die nachhaltige Ergebnisse ermöglichen. Im Laufe dieser drei Jahrzehnte war ich mit vielen Tätigkeitsfeldern in intensivem Kontakt und habe sie verbunden. Schau dich um und kontaktiere mich.

EINZEL PAARE FAMILIEN

Du brauchst als Einzelperson Unterstützung und Tipps

Du bist in deinem Alltag unter Druck und brauchst Inspiration und Tipps von aussen, um

 

deine Ressourcen freizulegen, dein Leben bewusster nach deinen Wünschen zu gestalten und dadurch im Alltag glücklicher zu werden. Oder einfach, weil du sehr unter Druck bist und nicht weiter weisst.

Das sind Situationen, in denen dich ein Coaching sofort weiter bringen kann:

  • Du bist total unter Druck und brauchst dringend Hilfe
  • Du hast ein bestimmtes Thema, das du genauer beleuchten möchtest, um deine Handlungsdynamik zu erkennen und dein Verhalten zu verändern, damit es dir besser geht
  • Das Thema ist nicht klar, doch du fühlst, dass du nicht weiter weisst und von aussen Inspiration brauchst
  • Du willst deine Kommunikationsmuster erkennen und verändern, weil du im Alltag immer wieder eskalierst oder sprachlos wirst
  • Du bist in deiner Partnerschaft unter Druck und willst klären, wie es für dich weiter geht
  • Ein Thema, das ich hier nicht aufführe und das du gerne klären möchtest

IHR WOLLT ALS PAAR EURE SCHWIERIGEN THEMEN ANPACKEN UND KLÄREN

Ihr liebt euch, doch es knallt immer wieder und das ist eine Belastung. Deshalb wollt ihr eure

 

schwierigen Themen anpacken, klären und gemeinsam neue Wege gehen. In meinen Coachings leuchtet immer wieder die Liebe unter der Belastung hervor. Je klarer und wertfreier ihr eure Beziehungsdynamik anschauen und klären könnt, desto verbundener und gleichzeitig freier seid ihr in der Partnerschaft.

In den Coachings bringt ihr eure Themen vor und gemeinsam beleuchten wir eure Beziehungsdynamik, aufgrund

  • eures Gesprächsverhaltens
  • eures Familiensystems
  • eures Verständnisses der Werte und Vorlieben, die ihr habt
  • der Erlebnisse, die die Partnerschaft eventuell belasten
  • von anderem, das auftaucht und gesehen werden möchte

 

IHR WOLLT SCHWIERIGKEITEN IN DER FAMILIE KLÄREN UND BRAUCHT UNTERSTÜTZUNG

In deiner Familie harzt es und du möchtest nicht warten, bis das Fass überläuft und es noch schwieriger wird

 

deshalb möchtest du Unterstützung.

In den Coachings mit Familien geht es immer um die Dynamiken im Familiensystem, unabhängig davon, welche Themen ihr mitbringt. Damit schwierige Themen gemeinsam und offen geklärt werden können,

 

  • erforschen wir, welches die Bedürfnisse der einzelnen Familienmitglieder sind,
  • damit alle gehört werden und dadurch kraftvoll zum Gedeihen der Familie beitragen können
  • beleuchten wir, wer im System welche Rolle übernimmt und ob es die richtige ist
  • treffen wir gemeinsam Vereinbarungen, um die Situation  zu verbessern

FÜHRUNGSTRAINING INHOUSETRAINING TEAMS

DU MÖCHTEST EIN COACHING, UM DEINE FÜHRUNG ZU VERBESSERN

Du hast das Zeug, um zu führen, das weisst du. Doch es gelingt nicht immer gut, deshalb

 

möchtest du deine Führung verbessern und lernen, worauf es wirklich ankommt.

 

In diesem Coaching bekommst du ein tiefes Bewusstsein für

 

  • deine Position und welche innere Haltung dazu führt, dass du sicher auf deinem Platz und in deiner Verantwortung stehst
  • deine Sprache und dein Gesprächsverhalten
  • deinen übergeordneten «systematischen Blick», damit du systemisch sicher und bedacht handeln kannst. Das wirkt deekalierend und stärkt das Vertrauen aller
  • und was dir unter den Nägeln brennt

INHOUSE COACHING ODER TRAINING FÜR DICH UND DEIN TEAM

Tratsch und Geschwätz "hintenherum", feindseliges Verhalten deiner Mitarbeitenden oder eines Vorgesetzten

 

ist eine fortgeschrittene Eskalation. Bereits sehr unübersichtlich  – und du selbst mittendrin!

 

  • Gönne dir ein Coaching, um deine Situation zu klären und bei Bedarf eine Schulung für dich und dein Team zu buchen.
  • Falls du in einer Situation bist, in der du merkst, dass sich etwas zusammenbraut, handle lieber früher als später. Jedes bisschen  Vertrauensverlust muss nach einer Eskalation wieder sorgfältig und langsam aufgebaut werden.
  • Alles, was du vorher retten kannst, spart dir Zeit und Geld!

DU BIST ERSCHÖPFT UND MÖCHTEST NICHT IN EIN BURN-OUT RASSELN

Burnout und ein schlechte Work-Life Balance ist meist verbunden mit einer Persönlichkeit, die sehr

 

hohe Ansprüche an sich selbst hat und der Erfüllung der eigenen Wertmassstäbe alles unterordnet – und das ganz normal findet!

 

  • In meinen Coachings erarbeiten wir gemeinsam Strategien, wie du mit deinen Ansprüchen und äusserem, objektivem Druck besser umgehen kannst.
  • Du erlernst vernetztes Denken und einen übergeordneten Blick für Wichtiges und weniger Wichtiges.
  • Du erfährst, wann du auf jeden Fall ein Thema ansprechen musst und wann schweigen erlaubt und sogar sinnvoll ist.
  • Und sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, sich Freude und Entspannung zu gönnen, ist zentral.