DAS SIND UNSERE TOOLS: METHODENÜBERSICHT

In unseren Trainings und Coachings verweben wir vier Wirkungsbereiche, die normalerweise speparat angewendet werden und so eine Fülle von Zugängen zu deinem Anliegen erlauben. Wo auch immer du stehst und in welchem Bereich du Unterstützung möchtest, mein Team und ich begegnen dir dort, wo du gerade stehst und unterstützen dich dort, wo du es brauchst, um dich effizient und sinnvoll entwickeln und entfalten zu können.

KÖRPER

1990, als 32-jährige, habe ich mich mit der Methode Trager Psychophysische Integration

selbständig gemacht.

Dr. Milton Trager war amerikanischer Arzt und entwickelte in den 60-er und 70-er Jahren eine Methode, die mit der inneren Haltung des Verbunden- und Im-Moment-Seins arbeitet. Dr. Trager nannte diesen Zustand der vollen Präsenz «Hook-up», verbunden sein mit allem im Jetzt. In dieser Haltung einen Menschen zu behandeln, bedeutet gleichzeitig empfangend und behandelnd zu sein, nichts zu wollen und absichtslos zu sein und dennoch zielgerichtet die Verbesserung für die Klient*in im Bewusstsein zu halten.

Mich hat diese Methode zutiefst erreicht und mich in Präsenz, Wertfreiheit und Absichtslosigkeit geschult, sowohl als Therapeutin als auch als Klientin. Ich habe Trager 25 Jahre international unterrichtet. Du findest mehr in meinem Curriculum unter Team. Die Methode hat sich in Europa nicht durchgesetzt.

In den letzten 35 Jahren habe ich viele andere körpertherapeutische Methoden selbst erprobt und mich vertieft damit auseinandergesetzt. Seit Jahrzehnten beschäftige ich mich mit Gesundheit im alternativen Gesundheitsbereich und forsche nach der Verbindung und der Schnittstelle zwischen Körper und Geist.

Mit der Ansätzen der Quantenphysik und den bildgebenden Verfahren in der Forschung ist diese Auseinandersetzung bis heute interessant geblieben und fliesst mit den neuesten Forschungsergebnissen in meine Trainings und Coachings ein.

SPRACHE

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg hat mich tief mit

meinen Gefühlen und Bedürfnissen, mit meinem Schmerz und meinen Freuden in Verbindung gebracht.

Ich unterrichte diese Art der Gesprächsführung nun seit 20 Jahren und sie wird mir auch in den vielen Trainings, die ich bei mir vor Ort und Inhouse unterrichte, keinen Moment langweilig.

Die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation geben mir die Möglichkeit, mich selbst immer tiefer kennenzulernen und mich zu trainieren, im Alltag und in jedem Moment, klar, wertschätzend und emphatisch zu sein. Nicht im Sinne des «Gut-Menschentums», sondern in einer tiefen Akzeptanz meiner Stärken und Schwächen, meiner Höhenflüge und Schwierigkeiten, immer im Versuch, diese authentisch auszudrücken und in Verbindung zu sein.

Zur Gewaltfreien Kommunikation passt für mich ausgezeichnet The Work nach Byron Katie. Alle Interpretationen, die die wertfreie Beobachtung, der erste Schritt der Gewaltfreien Kommunikation, verhindern, können damit untersucht und verändert werden. Meine Mitarbeiterin Silvia C. Zimmer ist Work Coach, eine segensreiche Verbindung von verschiedenen Methoden.

SYSTEM

Das System ist wichtiger als die Sprache, auch wenn du kooperativ und klar sprichst!

Bereits hatte ich einige Jahre des Unterrichtens der GFK hinter mir, als diese Klarheit sich auf einen Schlag durchsetzte.

Ich hatte bereits einige Selbsterfahrung in systemischer Aufstellung und fand es bis dahin «interessant». Die Erkenntnis, WIE tiefgreifend die systemische Prägung ist und wie sehr sie das eigene Gesprächsverhalten beeinflusst, war ein weiterer Schlüssel in meinem Leben, um die Zusammenhänge um die eigene Sprache zu verstehen.

Ich absolvierte eine zweijährige, systemische Weiterbildung im psychiatrischen Umfeld und sammelte viel Erfahrung als Teilnehmerin in einer Angehörigengruppe bei einer Psychiaterin, die sehr konsequent unter Einbezug des Familiensystems arbeitete.

Vor ungefähr zehn Jahren habe ich begonnen, selbst Aufstellungen zu leiten, da diese Art der Klärung für die eigene Kommunikation sehr hilfreich ist.

SPIRITUALITÄT

Meine Spiritualität ist meine Basis, auf der alles wächst, gedeiht und sich weiterentwickelt.

Seit 40 Jahren bin ich bewusst im Dienst derjenigen Energie, die Verbindung schafft und und uns Menschen unterstützt, unseren Schmerz und unser Gefühl von Mangel zu befrieden.

Eine Vision, die ich als 18-jährige hatte, hat mich damals auf diesen Weg geschickt und mich durch die Jahrzehnte begleitet. Mal im Hintergrund, mal täglich deutlich in meinem Bewusstsein.

Nachdem mich mein Leben zur Selbständigkeit gedrängt hatte, war der Fokus immer derselbe: Mich und die Menschen, die ich seitdem unterrichte, zu unterstützen, frei zu werden, sich in ihrem Potential zu entwickeln, sich als Menschen an ihre beste Version zu erinnern und dadurch die Welt zu bereichern und dazu beizutragen, sie zu befrieden.

Meine innere Verbindung zum grossen Ganzen und meine ausgeprägte Intuition haben mir geholfen, auf diesem Weg zu bleiben und mich nicht allzu sehr abzulenken.

Jahrelange, tägliche Einzeltrainings und eine Ausbildung zur spirituellen Psychotherapeutin bei Peter Goldmann (GB) haben meine Intuition geschult. Auch geschult haben mich die Jahrzehnte, in denen ich in Einzelsessions und in Gruppen Intuitionstrainings unterrichtet habe.

DAS SIND UNSERE TOOLS: METHODENÜBERSICHT

KÖRPER

1990, als 32-jährige, habe ich mich mit der Methode Trager Psychophysische Integration

SPRACHE

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg hat mich tief mit

SYSTEM

Das System ist wichtiger als die Sprache, auch wenn du kooperativ und klar sprichst!

SPIRITUALITÄT

Meine Spiritualität ist meine Basis, auf der alles wächst, gedeiht und sich weiterentwickelt.

Prägung

Inneres Team

Empathie

Eskalation

Wertschätzung

Ohnmacht und Ermächtigung

Systemtheorie

Spiritualität

Scham, Schuld

Körper

Sprache

System

Spiritualität